ile za jeden

[...] żadnych opinii konkretnie o dece. Postawie w takim razie tak jak radzicie na Nexiuma. Dzieki! tez Ci moge ogarnac i wychwalac royala bo mam go w smiesznej cenie jak widze ile kasuja za royala w necie to sam sie zastanawiam kto to kupuje :) bo biznes na tym dobry :) Bilem royala cypio i wrzucalem tu wyniki bylo eleganco mialem zapas a ze kumpel [...]

[...] na 100% bo sprawdzalem tylko ze slyszalem od kilku ludzi i w necie kraza wyniki ze jest tam tesc z krutka deka a wiadomo kazdy moze napisac swoje spostrzezenia opinie.O ile to prawda to mogla pojsc jakas partia taka reszte moze byc ok moze chinczycy sie pomylili z proszakmi moze ktos sfalszowal wynik zeby lab mial zla reputacje mozna gdybac [...]

[...] szanujący się lab dbający o klientów zawsze powinien sprawdzać w labie swój produkt, bo poza załatwieniem z chińczykiem na gębę nie ma żadnego innego potwierdzenia tego co i ile jest w worku, druga sprawa to ponad 270mg na 300mg etykiety i ponad 196 na 200 to chyba dobrze, czy nie? Lepiej jakby dopyerdolic tlusto aż by z flakonu wyciekaly mg [...]

[...] szanujący się lab dbający o klientów zawsze powinien sprawdzać w labie swój produkt, bo poza załatwieniem z chińczykiem na gębę nie ma żadnego innego potwierdzenia tego co i ile jest w worku, druga sprawa to ponad 270mg na 300mg etykiety i ponad 196 na 200 to chyba dobrze, czy nie? Lepiej jakby dopyerdolic tlusto aż by z flakonu wyciekaly mg [...]

[...] jeden znany juz nie zawodnik który z drugiej strony od bardzo dawna na tym leci, tyle ze dawka tez konkretna. Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2018-11-27 19:11:42 Konkretne dawki czyli ile? Mario standardowo biją 450 week. A ten typ 200 co 2 dni. Czy to dużo czy nie to nie wiem. Bo za mało znany środek u nas. Ale wiecej niz biją inni.

[...] że to syf bo go boli, niech ogarnie syf z głowy i nie obraża porządnej roboty jaką robi ten lab oraz niech nauczy się robić zastrzyki. Jak znajdę wyniki jakieś z podpisem ile wtedy brałem i czego to wrzucę żeby hejterom mordy utkać, bo osobiście mnie wkurvia obraza tego labu (piszę akurat o tym bo mam z nim teraz najwięcej do czynienia) a lab [...]

[...] podejdzie, myslalem ze post zostanie od razu skasowany za bluźnierstwo i niepokrywanie się z odgórnie przyjetymi zasadami treningowymi. po prostu pisze to bo jestem pewien ze to dziala fantastycznie. chcialbym żeby ktoś jeszcze to przetestował, w miare mozliwosci... i tyle. pozdrówka - foty wrzuce wieczorem o ile temat bedzie jeszcze istniał

ile razy mam ci kurfa tłumaczyc zebys mi dąła dobre buty ? jeden dałas mi dobry drugi za mały xD

[...] tak po prostu, bez powodu. Po jakiś tam poszukiwaniach w necie, natknąłem się na info, że mogę spróbować z D3. Ja akurat przez rozpoczęciem suplementacji nie robiłem pomiaru ile mam ( koszt badania to ok. 70 zł), ale mówię, pobiorę trochę i wtedy zobaczę. Pobrałem tą D3 jakiś miesiąc w dawce 5000 UI na dobę, a efekt był taki, że stawy przestały [...]

[...] złożonych/podstawowych (oznaczenie "PROG")czyli zwiekszamy obciążenia w każdej kolejnej serii, a w dwóch ostatnich (3 i 4 lub 4 i 5 lub 5 i 6-zależnie od tego ile serii wykonujemy w danym ćwiczeniu) stosujemy TAKIE SAMO. -w ćwiczeniach izolowanych stały ciężar [...]

[...] Waga tłuszczu 15,5 Zapotrzebowanie 3 595 Dieta 2 683 Bilans -912 tutaj mała ściągawka ile maxymalnie możemy spalić tłuszczu wg teorii na tydzień znając ilość tłuszczu którą mamy na sobie (przeliczamy z %BF) od razu widać na jaki deficyt w misce możemy sobie [...]

Kreatyna jest jednym z najlepiej sprzedających się i najczęściej stosowanych suplementów w historii sportu. Dlaczego? Bo zapewnia to, na czym zależy nie tylko kulturystom: większe mięśnie, większą wagę, większy przyrost siły i lepszą wydolność fizyczna podczas intensywnych ćwiczeń. Kreatyna jest nie tylko wyjątkowo skuteczna; jest również [...]

[...] -cardio po treningach silowych w granicach 30 minut mysle -w dni bez treningu silowego cardio z brzuchem i rozciąganiem ok.1,5h a w późniejszym etapie interwaly i tu już ile fabryka da rade wybrane suplementy i dawkowanie hi-tec whey c6 - 30g po treningu , co drugi tydzien bede musial w pracy zastepowac jeden posilek bialkiem 30g hi-tec bcaa [...]

[...] zartu, usmiechu. Brak mi wszystkiego. Wiec pocóz zyc ? Chyba tylko dlatego, by z Toba wiecznie byc ! Tak bardzo chce byc z Toba. Czuc Twego serca bicie. Za kazda taka chwile Oddalabym cale zycie. Okropna jest tesknota, Gdy mysl wciaz do Ciebie ucieka, Gdy mysl jest juz przy Tobie, A droga do Ciebie daleka. Wez ta kartke w swoje rece I [...]

[...] ziól. Milosc to wieczne cierpienie, Lecz nie kazdy je zna. Jednemu serce sie smieje, Drugiego boli i lka. Lepiej jest umrzec w kwiecie mlodosci, I spoczac w ciemnej mogile, Nizeli kochac bez wzajemnosci, Lub byc kochanym przez chwile. Prosze przyjmij Kochana, Te róze zerwane z rana, Przykryte nocy cieniem Niech beda przypomnieniem, Ze wsród [...]

[...] szybsza niz u normlanych mysz co do 'zakwasów' - jak nie bedzie lipy na treningu - - to bol miesniowy zawsze wystapi rozne rzeczy jadlem rozne kombinacje - ale jak przesadzilem na treningu - to na 'bol' nie znalazlem lakarstwa ma bolec i tyle jesli boli to znaczy ze rosnie a zakwasy (kwas mlekowy) o ile sie nie myle po kilku godzinach [...]

[...] wiedzy uzupelnianlem brakiem wiedzy innych uzytkownikow ktorzy wypisywali to co gdzies kiedys przeczytali,czy gdzies uslyszeli i tak sie konczylo ze zamiast zrobic czita robilem normlany posilek - i dalej mialem ochote na czita pamietaj jedna glowna zasadę -> malo fatu! czy to czit czy to refeed czy te 36h ładowania mało fatu! nie chcesz [...]

Marian - Zdecydowanie tak, teraz sobie nie przypomnę dokładnego układu jak to wyglądało w tygodniu (jaki uklad partii miesniowych, ile serii itd). Ale trenowałem na pewno 4 x w tygodniu. Martwy był co około 3-4 dni (wersja klasyczna/ wersja sumo). Zawsze też jeden w tygodniu był robiony mocniej , drugi lżej. Wszystko za sprawą jednego z planów [...]

[...] Zone. Wielkości mini bloków są liczone za pomocą jednostek wagowych i tak: mini blok protein waży 7 g mini blok węglowodanów waży 9 g natomiast mini blok tłuszczów to 3 g ile takich bloków jadać ? Ilość bloków jest wyznaczana na podstawie ilości tłuszczu w organizmie, wagi, aktywności ruchowej - to tylko najważniejsze, za pomocą wzorów. Są [...]

[...] uczyc jest to da mnie ogromny zaszczyt ze moge sie uczyc JKD z linii Ted'a Wonga i reprezentowac ja w Polsce. Ty napewno tez sie cieszysz ze mozesz cwiczyc to co cwiczysz, o ile cokolwiek cwiczysz. Ale dosyc o mnie przeciez temat jest o Bruce'ie Lee. :) Sprawdzilem kto to Pan *****, dziwne bo jakos tu na forum pisales odnosnie Jego jakies [...]